Расскажу на своем примере, что может дать методика ДФС и приобретенные с её помощью навыки.
Жила я своей обычной среднестатистической жизнью. Каждый день одни и те же привычные действия, раз в неделю одни и те же типично проведенные выходные, раз в году обычный отпуск. Мне казалось, что не нужно ничего менять – и так хорошо и понятно – я пойду в привычное место, сделаю обычные действия и получу вполне ожидаемый результат. Такой же как вчера, и позавчера и позапозавчера. Даже если выдавался случай что-то поменять в этой череде, привычка все равно брала свое, а так же страх перемен, куда без него. Так спокойно — можно не прилагать лишних усилий, придумывая что-то новое или обращать внимание на то, как изменились внешние условия – вчера ведь получилось решать мои задачи старым путем, значит сегодня не надо ничего менять, а то вдруг станет хуже.
Но в постоянно изменяющемся, процессуальном и все более ускоряющемся мире я столкнулась с тем, что старые методы могут быть, мягко говоря, не такими эффективными, как прежде. Возникло смутное ощущение, что что-то идет не так. Я все время оказывалась не в том месте и не в то время и не с теми знаниями и умениями, которые были бы оптимальными в данной ситуации. А что-то изобретать, менять или улучшать просто не было сил – вертишься, как белка в колесе, до улучшений ли тут? Жизнь между тем, казалось, просто проходила мимо. Нет, не проходила – проносилась. Стали очень актуальными вопросы: как найти силы и начать двигаться в этом быстротекущем потоке? Как понять куда бежать, и с какой скоростью? Как соотносить свои действия с изменяющимся обстоятельствам? Как вообще уловить эти изменения?
Методика ДФС, которую я начала осваивать, когда почувствовала, что из белочки в колесе я окончательно превратилась в понурого пони с непосильной поклажей, дала ответ на эти вопросы и способы решения моих проблем.
Во-первых, я научилась более осознанно относиться к тому, куда я обращаю свое внимание и энергию. Это, конечно же, помогло притормозить бесцельное расплескивание сил и сосредоточить усилия на более важных задачах. Я смогла определиться, какие жизненные задачи более приоритетны именно для меня на данном этапе моей жизни. Я разобралась со своими желаниями, а, как известно, если делаешь то, что тебе по-настоящему хочется, то делаешь это хорошо и результат соответствующий. Малейший самообман в этом месте приводит к тому, что действия делаются по принципу: сделаю как-нибудь, лишь бы отстали. Эффективность от таких действий, естественно, не очень высокая. Любое действие легче и интереснее осуществлять, если оно подкреплено настоящим желанием. Поэтому очень важно определиться со своими истинными хочу. И начать действовать. Без промедления, без страха и без сомнения. Действовать, как только уловишь импульс, искру своего желания, которая в последствии дает энергию для его осуществления. У многих есть переживание, когда от какой-то идеи, которая может быть близкой и понятной только тебе, ты загораешься и на этой волне готов преодолеть любые препятствия, пройти через многие трудности лишь бы достичь желаемого. Не всегда бывает легко, а иногда совсем не весело, но тем азартнее продолжаешь двигаться вперед, на пути осуществления желаемого. И тут методика ДФС становиться просто незаменимой помощницей, потому что, во-вторых, это методика практики. Она дает все, что нужно для осуществления эффективного действия в реальности: чуткость и умение распознавать сигналы из окружающего мира, для того чтобы понимать, куда двигаться в каждой конкретной ситуации, на какой рычаг надавить, пора ли начать активно действовать или наоборот подождать более подходящего момента; силы и энергию для действий, а так же увеличивает арсенал знаний и умений для большего разнообразия и гибкости этих действий.
Вот такая получается формула для счастливой и насыщенной жизни: хотеть и действовать. И методика ДФС дает инструмент для эффективного воплощения в жизнь замыслов и желаний.
Автор: Елена М. |
